Coaching
Objectif progression
Nos plans d'entraînement GRATUITS
Testez et profitez de nos plans réalisés, pour vous, par Éric Dubus.
Mon premier 10Km
Commencez dès maintenant votre plan d’entraînement pour courir
votre premier 10 kilomètres
en moins d’une heure.
3 sorties par semaine.
Mon premier Semi-Marathon
Augmentez la distance avec ce plan d’entraînement pour courir
votre premier Semi-Marathon
en moins de deux heures.
4 sorties par semaine.
Mon premier Marathon
Lancez -vous sur la distance mythique avec ce plan d’entraînement pour être « Finisher » de
votre premier Marathon.
4 à 5 sorties par semaine.
Les Coachs
DUBUS Éric
Depuis toujours passionné par le sport, la performance,
le dépassement de soi, l’entrainement,
le partage et toutes les valeurs positives du Sport.
Directeur sportif du club Bordeaux Athlé (650 licenciés).
Entraîneur diplômé.
Mon palmarès:
Champion d’Europe sur 3000m.
Vice-Champion du monde sur 3000m.
Multiple Champion de France sur 1500 et 3000m.
28 sélections en équipe de France.
plus d’infos…
DUFON Frédéric
Passionné et au service du Sport depuis plus de 40 ans, c’est tout naturellement que m’est venue l’idée de développer
une communauté sportive.
Mon objectif est de vous aider à réaliser et/ou à dépasser vos objectifs.
Entraîneur diplômé.
Mon palmarès:
Champion de France junior sur 800m.
Vice-champion de France espoir sur 800m.
3 sélections en équipe de France.
Votre plan d'entraînement PERSONNALISÉ
Les plans d’entraînement disponibles sur internet manquent souvent de détails
et sont régulièrement inadaptés à votre profil (physique, expérience, temps disponible…).
Ils vous livrent des séances « types » dans un jargon difficilement compréhensible par un débutant.
Peu, voir pas d’explications de la séance, vous êtes livré à vous même !
STOP !
Optimisez vos chances d’aller plus loin dans vos objectifs, vos challenges quel que soit votre niveau !
Remplissez le questionnaire et entrez en contact avec un de nos coachs certifiés.
PREMIUM
Avantages, Offres et Services Exclusifs.
- Accédez aux Offres de nos Partenaires en exclusivité.
- Profitez de Tarifs Premium sur nos Offres et Services.
- Portez les couleurs de notre TEAM.
- Des surprises tout au long de la saison.
La note du Coach
Vos Avis
